Fremgangsmåte
1 Slik gjør du
Forvarm ovnen til 80 grader på over- og undervarme. Fjern harde stilker på rosmarinen og mos rosmarinblader i en morter sammen med litt olje, salt, pepper og fire fedd hvitløk.
Lag små snitter i steken. Gni mosen godt inn i kjøttet og pass på at det også kommer ned i snittene.
TIPS!
Hvis du ønsker enda mer smak kan du erstatte oljen og saltet med 50 g ansjosfilet i olje, og bruke dette i mosen istedet.
2 Del opp grønnsaker og stek alt i ovnen
Del gulrøtter og selleri i store biter, og hvitløkene i to som på bildet. Legg alt i en langpanne eller i en ildfast form. Plasser lammesteken på toppen av grønnsakene, og hell balsamicoeddik og vann i formen. Stek i ovnen i ca. 8 timer, eller til kjøttet flaker seg med en gaffel.
Du kan også bruke steketermometer for en nøyaktig måling av temperaturen. På 63-65 °C er det en medium stek, på 65-70 °C er den medium pluss. For et gjennomstekt lammelår er den over 70 °C.
La lammelåret hvile i 15–20 minutter før oppskjæring. Dette gjør kjøttet saftigere og lettere å skjære i pene skiver.
3 Lag saus og kok poteter
Sil kraften fra steken og kok opp den opp sammen med rødvin og eventuelt vann hvis det trengs.
La sausen småkoke uten lokk i 10–20 minutter, til den har redusert med omtrent 1/3 og fått en fyldigere smak. Smak underveis så du kan ta den til side når du har oppnådd ønsket smak og konsistens.
Ta sausen til side og tilsett smør. Ønsker du en tykkere saus kan den spes med maizena før smøret røres inn.
Kok poteter og server dem kokt eller lag potetmos. Da er alt klart til å serveres sammen; lammelår, ovnsbakte grønnsaker, rødvinssaus og poteter.
Vel bekomme, fra den norske bonden!
Lammelår M/Mørbrad Hel
| Du trenger | ||
|---|---|---|
| Lammelår | 1 stk | |
| Rosmarin | 1 bunt | |
| Hvitløksfedd | 4 stk | |
| Olje | 3 ss | |
| Salt | 2 ts | |
| Pepper | 1 ts | |
| Tilbehør | ||
| Hvitløk | 2 hele | |
| Stangselleri | 4 stenger | |
| Gulrøtter | 5 stk | |
| Balsamicoeddik | 2 dl | |
| Vann | 3 dl | |
| Poteter | 12-15 stk (1,5–2 kg) | |
| Rødvinssaus | ||
| Kraft | fra steken | |
| Rødvin | 2 dl | |
| Vann | 2-3 dl (om nødvendig) | |
| Smør | 50 g | |
| Salt & Pepper | ||
| Selleri |
| Svoveldioksid og sulfitter |
| Melkeprotein inkl laktose |
Se flere oppskrifter med lam
Helstekt lammelår med ovnsbakte rotgrønnsaker og chèvre panacotta
Lammecarré med glaserte gulrøtter, poteter og sellerirotmos
Lammestek med poteter, asparges og fetakrem
Lammebiff med myntesalsa